2 года я не курю! Сейчам мне эта цифра не совсем понятна. Когда я курила и только хотела бросить — я четко ощущала цифры: 1 год без сигарет — это сложно, но если пройти этот путь, потом будет легко и свободно, этот путь надо пройти и удержаться, этот период представлялся мне каким-то серым, мрачным; 2 года без сигарет — это другая жизнь, должно быть, совсем иное содержание, иные ощущения, в моем сознании этот период окрашивался яркими желтыми, оранжевыми, зелеными пятнами, какие-то новые возможности представлялись мне — эх! думала я, тут наверное и спорт, и активный отдых, и новые хобби, и по другому буду выглядеть — лучше, красивее, и, главное, БЕЗ ЖУТКОГО ЗАПАХА от одежды и изо рта...и сил будет много, и сколько проектов в голове и сколько всего хочется сделать, времени вагон освободится!:-)

Еще одно видео "Жертвы калибра 7.62"

Очень интересное видео — основные поднятые вопросы в фильме:

Как табачные компании получили Россию? Кто такие Кулик и Школкина, Митрофанов и Аксенов? И что они сделали для нашей страны. Как повысилась в 2 раза смертность от болезней, вызванных последствиями табакокурения?

Рассекреченные документы. И почему мы?

Табак Экспо. Корпорация "Я" (детище Мединского — основного борца против курения и запрет табачной рекламы) — основной рекламный партнер табачных компаний. Борется сам с собой?

Еще одно видео. Дело "Табак" (2011)

Почему в составе продуктов очень подробно расписаны все ингредиенты вплоть до ароматизаторов, но на пачках сигарет есть только 2 слова — никотин и смола? Что скрывается под словом "смола" в составе сигарет.

Почему период превыкания к курению уменьшился с 2-х лет до 1 месяца? Курящие дети. Если ребенок курит с 6-ти лет?

Слова курильщика, готовящегося к операции по причине рака желудка: "Оказывается без этого можно жить. Никто от этого еще не умер".

Первый и пока единственный курильщик в РФ, подавший на табачную компанию в суд.

Почему в Европе испортились сигареты?

Курение такой же враг, как и терроризм.

Как табачные компании возглавляют процесс по отказу от курения? Берегите Ваших детей!

Курение уносит ежегодно 400-500 тысяч россиян. Подумайте. И помните:

Свобода выбора возможна при наличии полной информации, в том числе и о составе сигарет! А если ее нет? Какая же это свобода выбора?

Скоро 2 года, как я отказалась от курения. Я не спешу говорить, что бросила курить — нееееееееееет, наверное, поэтому мне нужен этот блог, чтобы постоянно доказывать себе, что я сделала верный выбор. Даже сейчас мне иногда хочется выкурить сигаретку — нервы, алкоголь или просто очень хорошо, почему бы не закурить. И во сне снится иногда.

И снова видео, еще раз обращу внимание вот на такой фильм "Конвейер смерти". Начало фильма — цитата Гитлера из его трактата "Социальная политика для славян":

Никакой гигиены, только водка и табак!

Ну что же мы — сами своими руками продолжаем дело Гитлера? Каждый курильщик сам себя к стенке поставил и выстрелил?

Помним!

В сигарете нет ничего нейтрального, всё, что есть — вредно! Продукты горения содержат в основном радиоактивные вещества, получается Вы не столько курите, сколько облучаетесь!

Подробнее о составе сигарет в этом видео

Детальные ответы на многие вопросы.

Центры здоровья по всей России — обратите внимание!

Вы можете проверять хоть каждый месяц бесплатно, что происходит с Вашими легкими после отказа от курения. Я там была — проверила, весьма полезное дело, обязателньо сходите! Также в фильме о том, как бросать курить самому:) Это фактически то, до чего я сама дошла по собственному самочувствию, методика проста — бросил курить, займись спортом и гуляй чаще! Жизнь после отказа от курения — смотрим, присоединяемся, ощущаем, и живем здоровой жизнью.

Посмотрите, пожалуйста, этот фильм и откажите себе в сомнительном удовольствии ранней смерти! Подарите себе вторую жизнь! Всем удачи:)

Что ты куришь?

Бумага, коровья моча, ядовитая пыль, клей, взорванная табачная жилка, и химия, химия, химия...Ацетон. Свинец. Полоний. Кадмий. Бензапирен. Ртуть. Метанол.

Не верь никому! Никто не поможет! Ни книги, ни пластыри, ни гипнозы, никакие курсы, никто!

Только ТЫ поможешь себе! ТОЛЬКО ТЫ!

ВЕРЬ В СЕБЯ!

п.с. Смотри до конца:-)) Дай себе слово! Начни меняться! И держи своё слово!

Иначе кто будет тебе верить?

И помни — ты человек, а не тварь дрожащая!

Если бросить курить смогли тысячи людей — сможешь и ты!

Давно не писала в дневнике — работа меня накрыла и не вырваться, не скрыться!

Исправляюсь. Итак, день 623-ий — состояние отличное!

Дорогие мои читатели! Поздравляю всех с весной! С обновлением! и еще одним поводом бросить курить:-)

Всем большое спасибо за комментарии и теплые пожелания! Несколько месяцев мне не удавалось выделить время для общения с Вами, очень много работы выдалось — идет сезон!

В этом материале хочу поделиться, что случилось в моей жизни за почти полтора года после того, как я бросила курить! Это не чудеса, это логичные вещи, но если бы год назад мне рассказали о том, что получится в итоге моего бросания курить уже через год — я бы не поверила и даже говорить не стала бы, отшутилась бы, да и забыла...

Продолжается антитабачная кампания у нас в России. Теперь депутаты Госдумы РФ предлложили наложить запрет на курилки в офисах и запретиит демонстрацию процесса курения в кинофильмах. Именно такие поправки внесены недавно в законопроект.

В Австралии введена единая упаковка для сигарет.
Австралия стала первой в мире страной, где все упаковки для сигарет продаются в унифицированной упаковке с размещенной на ней информацией о вреде курения. Марка сигарет указывается маленьким шрифтом, который также выдержан в одном стиле для всех компаний.

Один год и один день назад мое утро начиналось с поиска пачки сигарет и зажигалки, с запаха размокших "бычков" и не всегда в прозрачно-чистой искрящейся пепельнице...

Прошел год. Вот уж точно, я почти не ожидала такого результата: мне удалось бросить курить без помощи жвачек и кодирований, просто отказалась от курения и бросила курить. Сложный путь пройден. Но радуюсь я, что удалось пройти его и не сорваться, что удалось побороть свою привычку.

Вспоминаю, с чего всё началось...

И вот он долгожданный рубеж! Сбылась мечта идиота — пройден год!:-)

Надо это дело перекурить!%) Шучу, конечно!

Опять наступила красивая, теплая осень. Опять хочется дышать полной грудью и наслаждаться природой, запахами, жизнью. Скоро год, как я бросила курить!!! Радует безумно...вот уж точно от себя такого не ожидала. Не, ну конечно надеялась, но как-то туманно:-)

Могу сказать, что на одиннадцатом месяце после отказа от курения я очень четко ощутила прилив энергии, во мне стало намного больше актива и позитива.

Осень! Наступила осень! Самое лучшее время года!

Мы ездили в лес вчера, по грибы. Я взяла фотоаппарат — и не пожалела...

Очень красиво сейчас в лесу... Хочется любить, хочется жить, хочется верить. Наслаждайтесь!

Товарищи! Это прикол!

"Ну, погоди!" реально попал под запрет, причем — прошу заметить — не по причине наличия сцен курения и приема алкоголя, а по причине наличия сцен, демонстрирующих насилие (как сообщается руководитель студии детских и юношеских программ ВГТРК Татьяна Циварева).

Хотя может это накрутка, а на самом деле имеется в виду просто всё вместе, одной фразой " информация, причиняющая вред здоровью и развитию детей".

Многие бросившие курить отмечают, что после десяти месяцев без сигарет им начинает сниться, что они курят. Причем процесс курения во сне ощущается очень реально, а пробуждение может быть мучительным, поэтому некоторые закуривают на автомате, но, к счастью, не все возвращаются к курению. Хотя при всем при этом днем всё проходит, и можно совершенно спокойно жить без сигарет.