Жизнь в ритме NoSmoking

Так быстро пробежал девятый месяц без сигарет, и так легко, что я даже не поняла. Просрочила, ничего не написала:-) Уже десятый идет во всю! Ну что ж, немножко о результатах и самочувствии. Чуть-чуть о наболевшем и чуточку о планах. Трудное лето выдалось, жаркое, дымное, густое, розовое...

Ну что. Немножечко о симптомах, как там в организме было без сигарет?

Медики считают девятый месяц началом очередного кризисного периода, потому что после столь длительного периода отказа от курения уже позабыты все сложности первых дней и недель после того, как удалось таки бросить курить. Да и запах сигарет уже не вызывает каких-то личных ассоциаций, хотя временами дает о себе знать автоматизм в поведении, в привычках.

Именно поэтому, в этот период очень важно снова начать контролировать себя и стараться не допускать таких эмоциональных ситуаций, когда сигарета берется и закуривается «на автомате», просто так, механически. Такая ситуация может возникнуть в курилке в офисе, в курящей компании на балконе или в подъезде дома. В общем, избегаем дальше магических мест — главное моё слово НЕТ, а самое главное моё свойство — Я НЕ КУРЮ.

Мне, наверное, повезло, девятый месяц без курения совпал с пожарами, и мыслей покурить у меня не было. Наоборот, горький запах дыма, стоящего в воздухе над городом, отбивал любое желание дымить. Неизбежность происхоядщего, ну никуда не денешься — и даже за городом густой смог! И так вполне достаточно, временами легкие начинали стонать от этого едкого дыма, будто в первый день без сигарет.

А впрочем есть планы — продолжаем дальше йогу, к сожалению, не могли три месяца ходить, со следующей недели опять туда. Ну не могу. Тянет. Тело просит йогу. Пусть жара, трудно дышать, надо входить снова в спортивный ритм, тем более опять сложный период, значит надо отвлекать себя от мыслей о курении.

А впрочем вокруг всё очень даже веселенькое — в общем, наступила жизнь в розовом цвете:-)

Июль 2011	Июль 2012
Полдень, лето 2011	Полдень, лето 2012
Набережная, вечер, 19:00	Набережная, вечер, 18:30
Обычно это выглядит так, до горизонта всё просматривается...	Дома в квартале на горизонте накрыло пеленой дыма, силуэты остались
Вечер 19:00, солнце за облаками, ярко и сочно	А вообще-то на небе ни облачка, вечер 19:00
Яркие краски, воздух прозрачный, лес виден до каждого листочка	Лес, который окружает наши дачи, совсем пропал из вида

А вот такие красивые закаты наблюдали американцы — шикарно! Фотографии взяты с сайта KP.RU

Пожалуй, только природные дымные явления могут быть в каком-то смысле и на пользу — радуют наш глаз, завораживают, а вот дым в Ваших легких — не может быть полезен в любом случае, это не красиво, это страшно. Вот, убедитесь сами — последствия курения!

Бросайте курить! Бросайте сегодня! Это Ваш выбор — добровольное рабство должно прекратиться добровольно! Скажите себе — Я НЕ КУРЮ! Помогите себе бросить курить, надеюсь, мои мотиваторы помогут Вам:-)

Всем удачи в начинаниях! И помните, в любой ситуации можно найти положительную сторону, всё в Ваших руках:-)

< Предыдущая		Следующая >