Жизнь в ритме NoSmoking

Постепенно мой сайт превращается в помощник всем, кто решил отказаться от курения раз и навсегда. Здесь нет однозначного способа бросить курить. Только мой личный опыт, мои мотиваторы, советы и впечатления. Но я надеюсь, что они окажутся полезными.

Уже прошло 3 года, как я бросила курить. Мне удалось не просто избавиться от пагубной привычки, но и достичь относительной свободы в карьере — я изучила новую профессию, сейчас по-тихонечку развиваю свой бизнес. Считаю это событие следствием того, что я смогла отказаться от сигареты. Ощущение силы, способности изменить себя — помогают достигать любых целей, а если Вам удасться бросить курить, Вы будете знать, что можете намного больше, чем думали раньше. И главное, у Вас будет время, свобода и здоровье! Другие мозги, другие мироощущения, Вы изменитесь в лучшую сторону и скажите самому себе спасибо через пару лет, когда забудите о сигаретах как о страшном сне!

Что помогало бросить курить? Прежде всего мой мотиватор, мой сынуля.

Что помогало продолжать несмотря на сложности и бешеную тягу? Мое желание, мой дневник, мое обещание сыну, себе и друзьям. Еще спорт, новые знания, открывшиеся возможности.

Сила воли — безусловно нужна, но без желания и мотивации нельзя достичь результата ни в одном деле.

Понимаю, что очень часто поддержка нужна здесь и сейчас. Поэтому в самом критичной ситуации помните, что есть «горячая линия» Минздравсоцразвития РФ для бросающих курить 8-800-200-0-200 (последние пару месяцев не работает, кажется. Уточняю информацию!), где на Ваши вопросы ответят профессиональные психологи, психотерапевты, наркологи, терапевты.

Бросайте курить сейчас! Удачи!